Η εμμηνόπαυση είναι μια δύσκολη περίοδος στην ζωή μιας γυναίκας, η οποία συχνά συνοδεύεται από αύξηση βάρους και ορμονικές αλλαγές.
Οι ορμονικές αλλαγές επηρεάζουν την
σύσταση σώματος, αυξάνοντας το σωματικό λίπος, κυρίως στην περιοχή της κοιλιάς & μειώνοντας την μυϊκή μάζα.
Πέρα από την αύξηση του σωματικού βάρους & την αλλαγή στην σύσταση σώματος, η εμμηνόπαυση αυξάνει
την πιθάνοτητα εμφάνισης οστεοπενίας ή οστεοπόρωσης
κατακρατήσεων
καρδιαγγειακών νοσημάτων
Μαριάννα Δημοπούλου
Ξεκίνα σήμερα και δώσε στον εαυτό σου την προσοχή που του αξίζει!
